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Laufen, essen Sie 7/6/2011

Ich habe das bereits gesagt, aber ich werde ein- oder zweimal pro Woche in einem Beitrag in einem Beitrag anfangen, einen ganzen Tag zu essen. Früher, als RER tragisch war, nannte ich meine Artikel entweder „rennen“ oder „essen“ – bekommen Sie es, denn dies ist Run Eat Repeat?

Oh, das war schon offensichtlich und ich muss nicht mit dir sprechen, als wären du grenzwertig, Gehirn tot? Gut, ich bin froh, dass wir das abgelehnt haben.
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Essen! Das Frühstück war Müsli auf der Option für Eiskaffee.

Ich ging nach dem Frühstück auf meinen Lauf, also kam ich unglaublich hungrig nach Hause, aber in der Nähe der Bayern Munich Heimtrikot Mittagspause. Am Ende hat ich Wassermelone und Benns Reste zum Frühstück geschleudert? Snack? Frühes Mittagessen?

Dann duschte ich und machte „echtes Mittagessen“.

Aber gegen 13 Uhr aß es bei der Arbeit

Ich dachte, ich würde eine Pause zwischen 2 und 3 haben, also habe ich keine Snacks mitgebracht. großer Fehler. Ich landete übermäßig hungrig und eilte in meiner 30 -minütigen Pause nach Hause und griff die Küche an.

Snacks waren 2 1/2 Stücke AB & J, die weg waren, bevor ich mich an meinen ganzen Blog -Geschäft erinnerte. Aber das „wahres Leben – ich bin ein verrückter Snacker“. Was? Sie haben das auf MTV verpasst?

Dann aß ich in einem Kohlenhydrat-Stupor einen Brownie. Das bekomme ich, weil ich nach meinem Lauf nicht tank.

Wischen Sie das selbstgefällige Lächeln von Ihrem Gesicht aus, Sie Kind von einem…

Das Abendessen war unglaublich zufällig und ich überlegte, ob ich etwas Besonderes gemacht habe, wenn man bedenkt, dass ich weiß, dass Peeps über iSH sprechen, Stade Rennais FC Trikot um Fotos von grobem Essen zu machen. Aber dann erinnerte ich mich, dass ich liebe, dass ich Kommentare angibt, weil ich mich mit meinem verbal missbräuchlichen Ex wieder zu Hause fühle.

(einigecards.com)

Scherzhaft. Sag mir, jemand dachte, das wäre lustig außer mir.

Ich benutzte übrig gebliebene Weizennudeln und warf sie mit etwas Sprühbutter, einem Hühnchen -Hotdog, gerösteten Brokkoli und einem Schuss Hummus.

Danach polierte ich West Ham United Heimtrikot eine Tasse Wassermelone.

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